Running

hora ideal para practicar running

¿Cuál es la hora ideal para practicar running?

Todos tenemos una hora ideal para practicar running. Según el Dr. Luis Franco Banfonte, secretario general de la FEMEDE (Fundación Española de Medicina deportiva), el ritmo cardíaco es el encargado de determinar cuándo una persona se siente más a gusto para practicar running. Este ritmo influye en la presión de la sangre, la temperatura corporal, […]

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