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Crossfit: rutinas de entrenamiento funcional para ponerse en forma

¿Te gustaría hacer flexiones, extensiones y levantamientos sin agitarte? ¿Correr durante más de 60 minutos? ¿Levantar más de 40 kilos en peso en press banca? Quizás te interese saber que existe un sistema de acondicionamiento que puede ayudarte a mejorar tu resistencia respiratoria y cardiovascular, tu coordinación, tu agilidad y tu precisión corporal: ¡el Crossfit! […]

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